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                          標簽︰注意飲食,注意睡眠,注意護膚
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                          祛痘注意5點,痘痘自然不見
                          導讀︰ 為什麼臉上愛長痘?其實很多女生都沒搞清楚自己到底是因為什麼長痘,有些痘痘是因為吃辣、吃得太油膩引起的,有些痘痘其實是“姨媽痘”,想要祛痘
                           為什麼臉上愛長痘?其實很多女生都沒搞清楚自己到底是因為什麼長痘,有些痘痘是因為吃辣、吃得太油膩引起的,有些痘痘其實是“姨媽痘”,想要祛痘,得先搞清楚自己長得到底是哪一種痘痘,這樣才能更好的消除痘痘哦。那麼祛痘到底該怎麼做呢?
                           
                          1、注意睡眠
                           
                          睡眠不足不僅讓你擁有一雙“熊貓眼”,痘痘也有可能趁機發難。現代女性都喜歡夜生活,就算不出門,也會在家追劇到半夜,其實這樣的生活方式對身體是有很大傷害的,如果睡眠不足,那麼皮膚的狀態肯定會變得很差,痘痘、暗沉、長斑等都會找上你。
                           
                          想要讓痘痘遠離自己,那麼保證充足的睡眠是非常有必要的,建議小姐姐們要早點入睡,避免睡前出現情緒波動,這樣可以更好的預防痘痘出現。
                           
                          2、注意飲食
                           
                          長痘一定要忌口,相信愛長痘的姐妹們都听膩了,但是這個問題是不能不重視的。上面我們也說了,如果你是因為飲食不當而引起的長痘,那麼一定要避開會導致痘痘生長的食物。例如辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等,這些食物都是常見的引起痘痘發作的飲食,建議長痘人群要少吃或者不吃。
                           
                          3、注意護膚
                           
                          臉上長痘痘,很多女孩子都很緊張,會趕緊買一些祛痘的產品回來用,但是你買的祛痘產品真的適合自己嗎?其實在皮膚出現問題的時候,我們更要謹慎的對待上臉的產品,如果你出現了莫名其妙的大面積長痘,那麼建議你要去看個皮膚科,而不是自行購買一些祛痘的產品來使用,這樣有可能會加重皮膚問題。
                           
                          所以,在長痘的時候我們要認真選擇護膚品,建議使用一些無刺激、溫和一點的護膚產品,或者暫時不用護膚品,這樣才能更好的祛痘。
                           
                          4、多喝點水
                           
                          不 人 不嵋鴝歡宦穡看鳶甘嵌緣摹N 裁床話 人 嵋鴝歡荒兀慷歡恢 曰岢魷質且蛭﹤》艫畝舅孛揮斜緩芎玫吶掉,而喝水可以帶走體內的大部分毒素,包括堆積在皮膚里的雜質,所以說,愛長痘人不如先學會多喝水,堅持一段時間,痘痘自然會少了許多。
                           
                          5、注意面部、手部衛生
                           
                          長痘時要注意面部衛生是大多數人可以理解的,但是為什麼要注意手部衛生呢?不知道你有沒有發現,很多人包括男性都很喜歡用手去摸臉,如果手部有細菌,那麼這些細菌就會被帶到臉上,若是此時臉上有痘痘的話,那麼是有可能加重痘痘發炎、發紅的,所以,在長痘時除了要注意潔面以外,也要控制自己不要用手去踫臉部。
                           
                           
                          (責任編輯︰林麗)

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