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                          標簽︰上班族防輻射小妙招用起來,康養咨訊
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                          上班族防輻射,小妙招用起來
                          導讀︰ 長期面對電腦,電腦釋放出來的輻射對人體是有一定的傷害作用的,但是上班族為了工作又不得不長久的面對電腦,今天小編教大家一些上班族防輻射方法,下面一起來看看吧!
                           長期面對電腦,電腦釋放出來的輻射對人體是有一定的傷害作用的,但是上班族為了工作又不得不長久的面對電腦,今天小編教大家一些上班族防輻射方法,下面一起來看看吧!
                           
                          電腦輻射的危害
                           
                          我們最常見的就是眼楮癢、干澀,偶爾還會疼,眼楮是屬于我們身體的敏感器官,過度的遭受輻射可能會造成視力下降,還有白內障等等,所以一定要愛護好我們的眼楮。
                           
                          電腦輻射會影響到男人精子質量較低、女人月經紊亂、還可能造成孕婦胎兒畸形或者是自然流產,嚴重影響著不管是男人還是女人的生殖系統,所以尤其是孕婦,一定要遠離電腦輻射。
                           
                          電腦輻射會造成我們失眠、心慌、或者是白細胞減少、免疫功能下降等心血管表現。
                           
                          電腦輻射嚴重時會誘發一些癌癥,並會造成癌細胞加快繁殖,影響我們的循環系統。
                           
                          上班族防輻射的方法
                           
                          1、及時補充富含維他命B的食物
                           
                          對于上班族和孕婦而言,增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益,如果上班族睡得晚,睡覺的質量欠佳,就應多吃動物肝髒、新鮮果蔬這類食物,這是因為這些食物里面含有豐富的維他命B族物質。此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力,孕婦和上班族可以多搜集此類健康食物。
                           
                          2、擺放防輻射植物
                           
                          在辦封閉式的辦公室內,如果來一盆植物,就可以點綴整個空間。除此以外,像蘆薈、綠蘿、仙人掌等被很多上班族奉為防電腦輻射的佳品,如果想要防電腦輻射,擺放一兩盆防輻射植物,也是一個很不錯的防電腦輻射的辦法。
                           
                          3、保持皮膚清潔
                           
                          對于經常使用電腦的上班族和孕婦來說,要想屏蔽電腦輻射,清潔皮膚是一個很好的防電腦輻射的辦法。具體的做法是︰每隔三小時洗一次臉,讓肌膚保持清潔,清潔完肌膚後要涂上潤膚霜保持肌膚滋潤。
                           
                           
                          (責任編輯︰林麗)

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